中文名稱上的聰明藥、益智藥,就字面上看起來吃了是會讓人變聰明嗎?被歸類為聰明藥的藥物又有哪些?聰明藥應該藥怎麼吃?以下做些說明。
首先服用了聰明藥之後,你絕對不會變聰明 ,你不會立即懂「十二平均律」、馬上「絕對音感」上身、過目不忘或知曉天體運行的道理,立刻在 Elon Musk 的 Tweet 下面回要怎麼做發射火箭才不會爆炸…這些都不會,它只會讓你變得容易「專心」,那專心的程度像是你如果不把手上這件事完成,你會立即有生命危險那樣專心,因此你全身上下的細胞都會專心一致的要完成手上這件事,不管這件事是準備期中考、老闆交待的業務、家裡的打掃工作、又或是那堆在房間角落未完成的拼圖。
因此聰明藥其實要被稱呼為「專心藥」較為恰當,但叫它「聰明藥」是感覺比較可口是嗎?畢竟誰不想變得聰明呢?不過以下就開始用「專心藥」稱呼取代之。
專心藥其實只是要告訴你一件事,就是在高度專心的狀態下,其實任何事你都可以做得非常好,反應也會變快,察覺出平常看不到的細節。更進一步的是任何的事你只要肯投注完全的專注力,就會有參透它的一天,每個人一出生的基因序列就已經決定你能力資質了,能力有 80% 的人投注 60% 的專注力就可以輕鬆過關,能力 60% 的人,就要加倍的付出,辦不到又不知如何改善自己專注力的人,就會在同儕的競爭中被洗出核心,這是殘酷又真實的道理。但也唯有如此,物質的世界才有辦法演化出最強勢的物種、用嚴謹不出錯的作法 (出錯就扣分囉),找到最佳解。在這過程中會犧牲掉許多,但沒辦法運作的道理就是這樣定下的。(為了避免掉入「做」與「不做」的思考迴圈中,之後會寫一篇文章做探討)
那被歸類為專心藥的藥物有哪些?以下做 OTC (臨櫃藥物)、管制藥物與 RC (Research chemicals/試驗中藥物) 做介紹。
OTC
其實有許多的 OTC 都有安定神經,提高專注力的作用,請參考「常見 OTC 藥物介紹」中的前幾種藥物,使用 OTC 藥物其實是提昇專注力最佳的作法,因為 OTC 的藥效是慢慢堆疊上去,將你的身體機能維持在一個可以專注工作的平衡點,身體在到達適合工作的平衡點之後,不會大起大落,你不會因為專注力的提昇而變得對其它事不耐煩。
使用 OTC 來提昇專注力的另一個說法就是,其實你只要把你的身體照顧好了,給身體需要的,它就會好好聽你的命令專心地工作,這講白了其實已經跳脫「專心藥」的框架了,卻是用藥這數年間最深的體悟。
但用 OTC 提昇專注力的問題是,短期間看不出效果,從一個無法專心工作的身體,要達到可以專注的平衡點,可能需要幾個月的時間,一般人除非有毅力 (但不專心的人就是沒毅力阿),實在太難辦到了。也因此建議試試以下的非 OTC 藥物,去知道「專心」是什麼感覺之後,再 OTC / 非 OTC 交互使用,到最後只用 OTC。
管制藥物
最常見列在管制藥物中的專心藥就是「利他能 (Ritalin)」,利他能在台灣是三級的管制藥品,但在身心科的門診中算是很好取得的藥,利他能是中樞神經興奮劑的一種,常見的中樞神經興奮劑還有 Nicotine (尼古丁)、Cocain (古柯鹼)、Amphetamine (安非他命)、MDMA (搖頭丸) 等等。
用「一般」的方式服用利他能通常不會有太大的問題,不會讓人產生快感,在藥效開始的時候,可以將專注力提升到一個高點,但藥效過後,掉下來的反差非常的大,這種大起大落的精神狀態,會容易影響人的情緒,造成社交上的障礙。此外利他能容易造成腸胃不適、心悸等副作用,使用前要多加注意。
常常注意力無法集中的人,可以去身心科掛號,確認一下自己是不是有注意力缺陷過動症 (ADHD) ,要使用利他能來改善專注力的話,要注意的是,該在什麼時候停藥,例如醫生開了 28 天份量的藥,每天兩顆,但其實是讓自己每週都要斷藥一下會比較好,例如一週七天,你不用每天都吃,就上班/上課日吃就好,但如果有注意力缺陷的人,使用利他能有改善的話,我知道你週末就算沒事一定也會吃,你會捨不得不吃它,因為同樣的時間可以用高度的專注力去過生活,你手上有藥就一定會想用,但必須要勸你的是,利他能真的是用來應急的,它不是固本的東西,不要長期去使用它,最佳的方式還是要回歸到上面提到的 OTC 藥物。
RC (試驗中藥物)
Noopept
Noopept 可以提昇大腦認知的功能,口服用量約在 30mg 就有效果,但最適合人體吸收的攝入方式是舌下 (約 10mg 即可),不過 Noopept 其實是不易溶於水的,在舌下也要花一些時間溶解吸收,但 Noopept 容易溶於乙醇,因此可以用市面上的酒,自行製作舌下滴劑,例如使用 10 ml 的玻璃滴瓶先加 128mg 的 Noopept,再用 38 度的金門高粱加到 9ml 的位置,再搖一搖等待完全溶解,每一抽 (約 0.7ml) 就會約有 10mg 的 Noopept,再滴到舌下即可。
NSI-189
在 reddit — Nootropics 論壇上,可以找到一些相關的討論,但個人感覺在短期的作用上不如 Noopept 明顯,也有部份使用者說 NSI-189 只是單純的安慰劑。
以上這些 RC 都可以在 alibaba.com 上找到。