近期有篇關於啟靈藥的研究 — 「LSD 對實驗者大腦的影響」[1]，這篇研究用高解析度的掃描方式來檢視受測者的大腦。其中一項研究成果是 LSD(與其它種的啟靈藥，例如：迷幻蘑菇)會對大腦中的預設模式網路(Default Mode Network/DMN)造成巨大的影響，DMN 在大腦中負責構建「自我意識」的形成，在我們人每日的意識活動中佔有相當大的角色。
當人們服用啟靈藥之後，人的意識就會脫離 DMN 的控制[2][3]，讓人可以脫離常理的思考模式，也是在這狀況下讓人進入了自我消融[4]的狀態。
有更多的研究顯示 DMN 與許多的精神疾病有重大的關聯，同時也是抑制人創意的因素之一。服用啟靈藥可以將人的意識從 DMN 中解放出來，可以作為精神疾病的療法與增進人的創意。
DMN 與精神疾病
啟靈藥對精神疾病的研究有重大的啟發，例如：憂鬱症[5]、焦慮症[6]、強迫症[7]，研究發現在 DMN 過度活躍之下，會讓人不斷產生負面的想法。也就是如果可以降低 DMN 的活動，那就有機會可以緩和憂鬱症的症狀，也有可能讓焦慮症與強迫症獲得良好的控制。
感謝以下這些關於 DMN 的研究，讓啟靈藥對精神疾病的療效有了強力的背書。
「12 個重度憂鬱症患者的研究[8]」，這個研究顯示病患在接受裸蓋菇素(psilocybin)的療法之後，減低了憂鬱的程度，而療效至少持續了有三個月之久。病患一共參與了兩個療法，每個療法都花了數個小時，第一個療法使用了 10mg 的裸蓋菇素，第二個療法使用了 25mg 裸蓋菇素。在接續的研究[9]發現裸蓋菇素會將 DMN 關閉與再啟動，讓憂鬱症患者的大腦「重新開機」，進而對憂鬱症病情有了改善。
一個最近的研究[10]也可以支持以上的論點，這個研究讓 14 個重度憂鬱的患者服用死藤水，並讓另外 15 個重度憂鬱病患服用無實際療效的安慰劑，對比使用安慰劑的患者，服用死藤水的患者的憂鬱程度被大幅的降低了，而且這療效持續了至少一個禮拜。這是少數有使用安慰劑對照組的實驗，增加了實驗結論的可信度。
又更多的研究[11]顯示，啟靈藥可以用於治療絕症病人對臨終的恐懼。例如這兩個研究[12][13]使用了 20–30mg 的裸蓋菇素，明顯的減輕了許多絕症病人的臨終恐懼(相對於服用安慰劑的對照組)。又一次的證明— 啟靈藥將大腦的 DMN 「重開機」之後，病患的病情都獲得了改善。
強迫症是另一個與 DMN 過度活躍有關的精神疾病，也有研究將啟靈藥用於治療強迫症，在這個研究[14]中，給九位強迫症患者各服用了低劑量(7mg)的裸蓋菇素，發現就能有效的降低強迫症的症狀。但可惜的是，這療效只持續了數個月，可能是因為在這研究之後，患者就沒有繼續使用裸蓋菇素作為療法了。有更多的證明[15]指出啟靈藥可以很有效的治療強迫症。
DMN 與創意
脫離 DMN 的控制後，我們的大腦會獲得最大的創意複雜度(Entropy)。也就是，大腦中一些平日不會有相互連結的區塊，都被連結了起來。
根據「Entropic Brain 理論」[16]，啟靈藥讓我們可以進入類似作夢與創意思考的意識狀態。就目前所知，DMN 局部地負責重置你日常的創意活動，讓人可以專注在那些需要有條理的工作上(編按：每次你放空，腦中有新的創意出現時，DMN 就會開始作用，中斷你的創意，讓你可以繼續從事你手頭上的工作)。因此，如果你想要讓你的大腦充滿創意，那啟靈藥就可以讓你脫離 DMN 的控制，進而獲得源源不絕的創意。
研究顯示啟靈藥讓人可以做無限可能的思考 — 也就是不落俗套的創意，這樣的思考方式[17]就是在啟靈藥的催化之下，人脫離 DMN 的掌控後而來的。
啟靈藥可以給你什麼樣的幫助
啟靈藥對 DMN 的影響，在精神健康與創意思考上都是有正面幫助的，這還只是啟靈藥一部分的療效而已，啟靈藥對人的心理影響是相當廣泛的。在對意識的影響上，啟靈藥不僅是一種相當新的療程可以用於治療精神疾病，也可以促進人做更多的創意思考。
許多要接受啟靈藥療程的人，對於服用高劑量的啟靈藥感到緊張不安，很少人有機會可以接受醫療機構的啟靈藥療程的，大部分的人也不喜歡在沒有專業醫療的協助下進行「旅程」。
有同樣困擾的人可以參考啟靈藥的「微量」(microdosing)用法，微量可以降低 DMN 的活動，但又不會對人的意識造成太大的影響。
「從微量開始服用」是你進入啟靈藥新世界的第一步，有需多報告也顯示只要微量就可以對精神健康[18]與創意思考[19]有幫助。
原文編譯自 HOW PSYCHEDELICS RELEASE YOUR BRAIN’S CONTROL MECHANISMS by Patrick Smith
